تله های زندگی

 تله های زندگی

در علم روانشناسی ما به تله های زندگی میگیم طرحواره ها , حالا این طرحواره ها چی هستن ؟ از کجا میان ؟ و چه بلایی سر ما میارن ؟ و

طرحواره ها مثل عینکی میمونن که ما رو چشم سالممون میذاریم و دنیا رو فارغ از واقعیت و با همون عینک میبینیم و با همون عینک قضاوت می کنیم و با همون عینک رفتار و عمل می کنیم .

طرحواره ها از 5 نیازهیجانی میان که شامل :

1 – دلبستگی ایمن به دیگران که شامل امنیت , ثبات , محبت , پذیرش

2- نیاز به خودگردانی و کفایت و حس هویت

3- نیاز به آزادی ابراز نیاز ها و هیجان ها

4- نیاز به خودانگیختی

5- نیاز به خویشتن داری و اعمال محدودیت های واقع بینانه

البته این رو هم اضافه کنم که اگر این نیازها به جا , به موقع و به اندازه پاسخ داده بشه طرحواره های مربوط به اون نیازشکل نمیگیرن.