تله های زندگی
در علم روانشناسی ما به تله های زندگی میگیم طرحواره ها , حالا این طرحواره ها چی هستن ؟ از کجا میان ؟ و چه بلایی سر ما میارن ؟ و
طرحواره ها مثل عینکی میمونن که ما رو چشم سالممون میذاریم و دنیا رو فارغ از واقعیت و با همون عینک میبینیم و با همون عینک قضاوت می کنیم و با همون عینک رفتار و عمل می کنیم .
طرحواره ها از 5 نیازهیجانی میان که شامل :
1 – دلبستگی ایمن به دیگران که شامل امنیت , ثبات , محبت , پذیرش
2- نیاز به خودگردانی و کفایت و حس هویت
3- نیاز به آزادی ابراز نیاز ها و هیجان ها
4- نیاز به خودانگیختی
5- نیاز به خویشتن داری و اعمال محدودیت های واقع بینانه
البته این رو هم اضافه کنم که اگر این نیازها به جا , به موقع و به اندازه پاسخ داده بشه طرحواره های مربوط به اون نیازشکل نمیگیرن.
تبلیغات
درباره این سایت